QI GONG

Retrouver la calme intérieur

Le stress est présent partout, dans toutes les entreprises et n’épargne personne.

Je vous propose un atelier hebdomadaire d’une heure de Qi Gong, en vos locaux.

Durant chaque séances, vous pratiquerez des exercices doux, favorisant la détente du corps, la régulation des émotions et l’apaisement du mental.

Le Qi Gong, également appelé Yoga chinois, est une discipline issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, dont le but est de préserver la santé et d’accroître l’énergie vitale. Il met l’accent sur la conscience du Corps, la maîtrise de la respiration, la gestion des tensions, ainsi que sur la circulation de l’énergie.

Le Qi Gong est un excellent moyen pour évacuer la pression, améliorer les facultés de concentration et faire les bons choix. Une pratique régulière abaisse drastiquement le stress et ses effets délétères, assure une bonne santé, améliore les relations et permet d’obtenir un meilleur rendement.

Les exercices de Qi Gong peuvent être exécutés n’importe où, que ce soit dans la nature, chez soi, au bureau ou dans une salle de sport.

Une pratique régulière du Qi Gong abaisse drastiquement le stress et ses effets délétères.

Quelles sont les conséquences dues à l’accumulation du stress et à sa mauvaise gestion :

  • Troubles de l’attention
  • Troubles de la mémoire
  • Troubles de l’apprentissage
  • Comportements inadaptés
  • Apathie
  • Réactions excessives et inappropriées
  • Perte de ses moyens
  • Panique
  • Agressivité
  • Problèmes de communication
  • Oxydation cellulaire (problèmes de santé physique)
  • Troubles du sommeil
  • Absentéisme dû au burnout et autres maladies
  • Baisse de la qualité et de l’efficacité du travail effectué
  • Augmentation des erreurs commises
  • Diminution du rendement
  • Etc.

Vous souhaitez le meilleur pour votre entreprise

Vous ne voulez pas subir les désagréments susmentionnés.

Vous souhaitez offrir,  à vos employés, à vos cadres et à vous-même, la possibilité de faire face aux pressions quotidiennes, à être moins touché par le stress et à mieux le gérer et à bénéficier des effets bénéfiques du Qi Gong, tels qu’être présent et agréable, prendre les bonnes décisions, être performant et à pouvoir donner le meilleur de soi-même.

Alors contactez-moi et faites une période d’essai.

PRIX

Sur demande

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