QI GONG - Présence et Enracinement

Atelier Qi Gong - Presence et Enracinement

Soyez plus présent et améliorez votre enracinement

La présence et l’enracinement sont deux éléments essentiels à une vie harmonieuse, au bien-être et à la santé. Malheureusement, la plupart d’entre nous sont tellement pris par la tourmente de notre société qu’ils ne sont plus du tout enracinés et ne sont plus capables de vivre l’instant présent.

Huai Hsiang Wang, fondateur du Prana Dynamics, dit que dans la pratique spirituelle chinoise, ainsi que dans le Kung Fu, l’art de l’enracinement (樁) signifie littéralement « le voyage de retour vers la source intérieure » et fait référence à l’unification de l’Homme, du Ciel et de la Terre.

L’enracinement demande de la pratique jusqu’à ce qu’il devienne spontané.

Cet atelier d’une journée est essentiellement consacré à la pratique.

Durant cet atelier, vous pratiquerez divers exercices pour libérer les articulations et connecter différentes parties du corps ensemble, afin de gérer la circulation de l’énergie.

Vous verrez comment réunifier les énergies corporelles et mentales, afin de retrouver harmonie et équilibre en vous.

Pour développer la présence et l’enracinement, vous pratiquerez divers exercices, dont des exercices de projection d’énergie mentales.

Vous apprendrez à travailler avec les énergies électriques et magnétiques circulant dans votre corps.

Enfin, vous pratiquerez diverses applications pour chacun des exercices. Vous pourrez ainsi améliorer la qualité de votre pratique et valider votre progression.

Programme

Exercices pour développer la présence
Exercices pour développer l’enracinement
Méditations
Exercices respiratoires
Pratique pour unifier le Corps et le Mental
Projection d’énergie mentale
Travail avec les énergies électriques et magnétiques
Exercices pour valider votre progression

Cet atelier s’adresse à tout le monde, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé, il vous sera bénéfique.

Les aptitudes que vous développerez vous seront très utiles pour améliorer la gestion de situations difficiles, ainsi que leurs résolutions.

En plus des effets sur le bien-être et la santé, cet atelier s’avère particulièrement aidant pour les personnes souffrant de troubles de l’attention.

Enfin, cet atelier est également très profitable aux personnes qui utilisent et développent leurs perceptions extra-sensorielles.

A l’issue de cet atelier, vous bénéficierez de plus de présence et d’un enracinement plus profond, que vous pourrez entretenir en pratiquant quelques-uns des exercices pratiqués que vous aurez retenus.

Durée