
Soyez plus présent et améliorez votre enracinement
La présence et l’enracinement sont deux éléments essentiels à une vie harmonieuse, au bien-être et à la santé. Malheureusement, la plupart d’entre nous sont tellement pris par la tourmente de notre société qu’ils ne sont plus du tout enracinés et ne sont plus capables de vivre l’instant présent.
L’enracinement demande de la pratique jusqu’à ce qu’il devienne spontané.
Cet atelier d’une journée est essentiellement consacré à la pratique.
Durant cet atelier, vous pratiquerez divers exercices pour libérer les articulations et connecter différentes parties du corps ensemble, afin de gérer la circulation de l’énergie.
Vous verrez comment réunifier les énergies corporelles et mentales, afin de retrouver harmonie et équilibre en vous.
Pour développer la présence et l’enracinement, vous pratiquerez divers exercices, dont des exercices de projection d’énergie mentales.
Vous apprendrez à travailler avec les énergies électriques et magnétiques circulant dans votre corps.
Enfin, vous pratiquerez diverses applications pour chacun des exercices. Vous pourrez ainsi améliorer la qualité de votre pratique et valider votre progression.
Programme
- Exercices pour développer la présence
- Exercices pour développer l’enracinement
- Méditations
- Exercices respiratoires
- Pratique pour unifier le Corps et le Mental
- Projection d’énergie mentale
- Travail avec les énergies électriques et magnétiques
- Exercices pour valider votre progression
Cet atelier s’adresse à tout le monde, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé, il vous sera bénéfique.
Les aptitudes que vous développerez vous seront très utiles pour améliorer la gestion de situations difficiles, ainsi que leurs résolutions.
En plus des effets sur le bien-être et la santé, cet atelier s’avère particulièrement aidant pour les personnes souffrant de troubles de l’attention.
Enfin, cet atelier est également très profitable aux personnes qui utilisent et développent leurs perceptions extra-sensorielles.
A l’issue de cet atelier, vous bénéficierez de plus de présence et d’un enracinement plus profond, que vous pourrez entretenir en pratiquant quelques-uns des exercices pratiqués que vous aurez retenus.
Durée
1 jour
Horaire
De 9h à 16h
Formateur
Martial GROSFORT
Tarif
CHF 200.-
Repas
Le repas est à la charge de chacun.
Date
Inscription