Libérez-vous des émotions désagréables

Cet atelier d’une journée est conçu pour vous aider à vous libérer du stress, des charges émotionnelles désagréables et des tensions stockées en vous.

Pas de prise de tête, vous apprendrez à lâcher le contrôle mental, à réintégrer votre corps et vos sensations et à être pleinement présent.

Vous découvrirez plus bas le détail de cet atelier.

J’ai choisi de le faire en une journée, pour vous permettre de pouvoir participer à cet atelier plusieurs fois par an.

En effet, il est bien de faire ce nettoyage intérieur, trois à quatre fois par an, afin d’approfondir l’évacuation des anciennes charges traumatisantes et, en même temps, de laisser partir les plus récentes.

Principe

Le refoulement émotionnel est un mécanisme de défense qui peut s’avérer très utile étant enfant, mais qui, pour l’adulte, peut être délétère.

En effet, les émotions que vous avez refoulées depuis l’enfance, se figent dans votre corps, plus exactement dans vos fascias. Cela commence en général par des tensions dans le haut du dos, qui vont ensuite se répandre dans d’autres muscles, mais également dans les organes.

De plus, ces refoulement émotionnels créent en vous des schémas comportementaux qui, à un moment vont vous porter préjudice et être à l’origine de vos maux.

Simple, accessible, pragmatique et particulièrement efficace.

Pour vous, votre santé et votre bien-être, vous bénéficierez des bienfaits de divers exercices et méditations.

Programme

• Exercices psychocorporels
• Exercices respiratoires
• Méditation

La particularité de cet atelier, c’est qu’il n’est composé que de PRATIQUE. Les seules théories sont les consignes que je vous donnerai. De votre côté, vous n’aurez qu’à faire les exercices, vivre pleinement le moment présent et laisser votre corps faire ce qu’il a à faire.

Vous vous rendrez compte des bienfaits d’avoir fait ces exercices et méditation le jour même.

Devenez maître de vos émotions
et augmentez votre bien-être

Ce que vous ferez lors de cet atelier :

• Vous détendre et relâcher les tensions.
• Distinguer la différence entre détente et relaxation et bénéficier pleinement de chacune d’elles.
• Apaiser votre mental.
• Vous libérer des charges du stress, d’anciennes émotions refoulées et des tensions stockées en vous.
• Évacuer en direct les charges du stress et des émotions difficiles.
• Pratiquer des exercices respiratoires, simples et faciles à exécuter, qui vous seront d’une grande utilité.
• Harmoniser vos émotions et vos énergies.
• A chaque fois que vous participez à cet atelier vous vous « nettoyez » et libérez encore plus profondément.

Cet atelier est très puissant et particulièrement libérateur.

Une chose est sûre, à l’issue de cet atelier, vous aurez vécu un grand changement en vous, une grande libération.

A qui s’adresse cet atelier ?

Cet atelier s’adresse à :

• Celles et ceux qui sont facilement perturbés par leurs émotions.
• Celles et ceux qui perdent leurs moyens.
• Celles et ceux qui souhaitent se libérer de l’emprise émotionnelle, en particulier celle des peurs.
• Celles et ceux qui souhaitent vivre pleinement et sereinement leur vie.
• Celles et ceux qui n’ont pas de problème particulier dans l’instant, mais qui souhaitent tout de même bénéficier de deux journées entières de réharmonisation énergétique globale et augmenter leur bien-être.
• Celles et ceux qui désirent découvrir et pratiquer des techniques simples pour gérer naturellement leurs émotions et prendre soins d’eux.

Profitez d’une journée de thérapie globale individuelle en bénéficiant de l’énergie du groupe.

Les exercices et pratiques de santé sont effectués en groupe, mais de manière individuelle. Ainsi, vous serez immergé dans votre histoire personnelle et, en même temps, vous profiterez de l’énergie de tout le groupe qui fait un travail similaire au vôtre. Cela amplifiera les effets de votre pratique et augmentera la qualité des résultats que vous obtiendrez.