ATELIER DE QI GONG – 2 JOURS
Libérez-vous des émotions désagréables
Évacuer les charges émotionnelles, lâcher le controle mental, réintégrer son corps et réharmoniser le souffle.
Cet atelier immersif de deux jours est spécialement conçu pour vous accompagner dans la libération des charges émotionnelles accumulées. Sans surcharge théorique ni prise de tête, vous apprendrez à relâcher la prise du mental pour réhabiter pleinement vos sensations et ancrer votre présence dans l’instant.
Principes & Fondements
Le refoulement émotionnel est une stratégie de défense utile durant l’enfance, mais qui devient bloquante et délétère à l’âge adulte. Les émotions non exprimées finissent par se figer dans la structure corporelle — plus particulièrement dans les fascias.
Ce processus s’amorce souvent par de simples tensions au niveau du haut du dos, avant de s’étendre aux chaînes musculaires et d’affecter les organes. À terme, ces mécanismes créent des schémas comportementaux néfastes et sont à l’origine de multiples inconforts physiques et psychiques. Cet atelier est intégralement dédié à l’évacuation de ces stagnations.
Applications & Pratiques au Programme
Un protocole d’actions concrètes axé sur votre bien-être global :
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- Travail de conscience : Décodage du message et de la sagesse des émotions
- Qi Gong Dao Yin spécifiques : Exercices corporels en mouvement dédiés à l’évacuation des tensions
- Sons thérapeutiques & Couleurs : Utilisation des fréquences et représentations vibratoires
- Exercices respiratoires & Méditations : Régulation du souffle et canalisation de l’esprit
- Libération des stagnations : Élimination des énergies perverses et des charges traumatiques
- Harmonisation énergétique : Rééquilibrage global des 4 familles d’énergies
🎁 Bonus exclusif : Vous recevrez l’enseignement d’une « technique d’urgence » simple à exécuter en autonomie dès que vous vous sentez submergé par une émotion au quotidien.
100% Pratique & Expérientiel
La particularité de cet atelier réside dans son approche purement pratique. Les rares apports théoriques se limitent aux consignes d’exécution. Votre seul rôle sera de pratiquer, d’habiter le moment présent et de laisser la sagesse de votre corps opérer le travail de régulation.
Ce que vous apprendrez à maîtriser (Les 5 Étapes)
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- Se libérer rapidement des émotions désagréables dès leur apparition.
- Reprendre la pleine maîtrise de vos actes et de vos paroles.
- Retrouver le calme profond, la clarté et la paix intérieure.
- Évacuer les anciennes charges émotionnelles refoulées depuis longtemps.
- Exprimer vos ressentis de manière simple, fluide et naturelle.
- Harmoniser et équilibrer vos 4 familles d’énergies.
À qui s’adresse ce stage ?
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- Aux personnes facilement déstabilisées ou submergées par leurs émotions.
- À celles et ceux qui perdent leurs moyens en situation de stress.
- À toute personne souhaitant se libérer des emprises et automatismes passés.
- À ceux qui désirent s’offrir 2 jours de réharmonisation énergétique globale.
- À toute personne en quête d’outils d’autonomie pour son bien-être au quotidien.
Déroulement & Dynamique de groupe
Profitez de l’équivalent d’une journée de thérapie globale individuelle enrichie par la dynamique du groupe. Les exercices s’effectuent ensemble mais dans une démarche introspective personnelle. L’énergie collective agit comme un catalyseur, amplifiant les effets de votre pratique et la profondeur de vos résultats.
| 🍽️ Repas : Prenez votre pique-nique | 🕒 Horaires : 9:00 – 16:00 |
| 📍Lieu : Genève (précisé lors de la confirmation d’inscription) | 🙎♂️ Animateur : Martial GROSFORT |
INVESTISSEMENT POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
CHF 400.-
/ les 2 jours