QI GONG - Sensations et Perceptions

Durant cet atelier, vous ne ferez ni de Dao Yin (exercices que vous pouvez voir dans les parcs en Chine), ni de gymnastique.

Durant cet atelier, vous apprendrez à sortir votre mental de votre tête et à être à l’écoute de votre corps.

Vous pratiquerez plusieurs exercices, dans différents contextes, lors desquels vous devrez écouter votre corps.

Et pour vous y aider, vous effectuerez des méditations et apprendrez des techniques respiratoires.

Augmentez vos capacités sensitives et vos perceptions extra-sensorielles

Que ce soit pour une pratique spirituelle ou celle d’un art martial, il est primordial que le mental soit libéré et l’énergie ne soit pas dans la tête, sans quoi, rien ne se passe.

Les sensations nous permettent de connecter les bonnes parties de nous-même et commencer à faire des choses qui paraissent extraordinaires. C’est à ce moment que la « magie » opère.

Ressentir est une merveilleuse faculté. Elle nous permet de gérer ce qui se passe en nous-mêmes, de pouvoir neutraliser et piloter notre partenaire dans les arts martiaux et nous ouvre toutes nos perceptions extra-sensorielles. Mais pour cela, il est important d’être conscient de nos sensations, de pouvoir les identifier et les comprendre.

Votre corps capte tout ce qui se passe en vous et autour de vous

Dans les cours que j’anime dans le cadre de « La Magie de la Vie », sur les perceptions extra-sensorielles, nous passons par les énergies psychiques pour percevoir.

Durant cet atelier de Qi Gong, nous utilisons le corps, les sensations et les ressentis pour capter et identifier des informations qui viennent de l’intérieur et l’extérieur de nous.

Le Corps sait, apprenez à l’écouter et à lui faire confiance.

Gérez la peur et libérez votre mental

Ce sont les peurs, qu’elles soient conscientes ou non, qui bloquent le mental.

Penser pouvoir gérer vos peurs et votre mental en passant par le mental est un excellent moyen de vous illusionner.

A l’inverse, passer par votre corps pour accueillir, écouter et gérer les peurs permet de libérer votre mental et reprendre la souveraineté de votre vie.

Cet atelier d’une journée est essentiellement consacré à la pratique.

Durant cet atelier, vous pratiquerez divers exercices pour développer votre sensibilité. Vous vous amuserez, en exécutant des exercices pratiques et ludiques, à développer vos sensations et ressentis, et augmenter leur précision.

Vous apprendrez et exercerez une manière de gérer vos peurs, sans passer par votre mental, mais en écoutant votre corps. Probablement que cela vous paraît abstrait, mais vous verrez, lorsque vous le pratiquerez, cela deviendra concret pour vous, ce sera une évidence.

Vous bénéficierez également de méditations, ainsi que de techniques spécifiques de respiration, qui vous aideront à être plus présent à vos ressentis.

Enfin, vous effectuerez divers exercices qui vous permettront d’améliorer la qualité de votre pratique et valider votre progression.

Programme

Exercices pour développer vos sensations et perceptions
Exercices pour développer la Présence
Exercice pour connecter votre corps et ne plus subir les peurs
Méditations
Techniques respiratoires spécifiques
Applications pour exercer et valider votre progression

Cet atelier s’adresse à tout le monde, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé, il vous sera bénéfique.

En plus des effets bénéfiques sur le bien-être et la santé, cet atelier s’avère particulièrement utile pour mieux identifier et comprendre les émotions et sensations que vous vivez au quotidien.

Enfin, cet atelier s’avère également très profitable aux pratiquants d’arts martiaux, ainsi qu’aux personnes qui utilisent et développent leurs perceptions extra-sensorielles.

A l’issue de cet atelier, vous aurez découvert et/ou développé vos capacités à utiliser vos sensations et perceptions et serez à même de l’utiliser dans votre quotidien.

Question – Réponse

Dans les ateliers de « La Voie du Voyant », vous proposez également de développer nos perceptions. Quelle différence y a-t-il entre ceux-ci et le présent atelier « Sensations et Perceptions » ?

Dans les cours et ateliers de « La Voie du Voyant », vous travaillerez le psychisme et la médiumnité et étudierez des outils de compréhension, tel que le symbolisme. Vous effectuerez différents exercices de connexion, de réception, interprétation et transmission d’information (pour vous ou des messages pour d’autres personnes).

Dans l’atelier de Qi Gong « Sensations et Perceptions », la pratique est tout autre. Vous pratiquerez des exercices et des jeux, à deux ou en groupe, afin de développer la capacité d’être conscient de vos sensations, ressentis et perceptions en direct, pendant une action. Certains d’entre eux, sont une version « démartialisée » d’exercices provenant des arts martiaux. Les méditations sont différentes de celles proposées dans les cours et atelier « La Voie du Voyant ». Il s’agit d’une approche pratique, qui uni sensations, perceptions et mouvements.

Durée