Réflexion et travail autour du couteau

Stage 2

En autodéfense, comme dans la vie, le pouvoir est dans la connaissance.

Durant ce stage dédié à la self-défense face à des menaces ou des attaques avec arme blanche, je partagerai avec vous le fruit de mes expériences et réflexions sur le sujet.

Je vous présenterai quelques armes « discrètes » que l’on peut retrouver dans nos rues, dont certaines spécifiques à certains types d’indvidus. Je vous expliquerai comment lire des signaux non-verbaux afin de pouvoir anticiper et avorter une agression potentielle. Je vous montrerai quelques principes d’influences. Et, bien entendu, je vous enseignerai plusieurs principes et applications de self-défense face à des menaces au couteau, ainsi que face à des attaques au couteau.

Programme :

• Présentation de quelques armes camouflées.
• Posture et attitude face à une personne agressive
• Gestes précurseurs d’agressions
• Communication verbale et non verbale
• Mécanismes d’influence
• Technique respiratoire pour aider à garder votre calme
• Présence et attention
• L’importance de la mobilité physique et mentale
• Défense contre des menaces au couteau
• Applications de self-défense face à des attaques au couteau

Cet atelier s’adresse à tout le monde. Quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé, il vous sera bénéfique.

En plus des aspects de défense personnelle, cet atelier est particulièrement  bénéfique pour le bien-être et la santé, et peut s’avérer très utile pour les sportifs et tout particulièrement pour les pratiquants d’arts martiaux qui, grâce au travail ainsi effectué, pourront améliorer encore un peu plus la qualité de leurs mouvements et actions diverses, ainsi que la gestion mentale.

Enfin, cet atelier s’avère également très profitable aux personnes qui travaillent dans les forces de l’ordre ou de la sécurité.