Réflexion et travail autour du couteau

Stage 1

Face à l’augmentation des incivilités, il est important de se préparer.
Mais attention, pas n’importe comment.

Sans vouloir être alarmiste, nous ne pouvons pas nier que les agressions, dont celles avec utilisation d’un couteau, sont en augmentation. Si, lors d’une altercation un couteau est utilisé, les conséquences peuvent s’avérer fatales.

Le couteau fait peur, et c’est très bien, car cette arme peut se révéler très dangereuse. Mais cette peur doit être acceptée et gérée, au risque de faire empirer l’escalade de la violence et de générer un monde de terreur.

Solutions

Durant ce stage de self-défense, je partagerai avec vous le fruit de mes expériences et réflexions sur le sujet. Je vous parlerai des principales raisons à ne surtout pas porter un couteau pour vous défendre. Je vous exposerai comment se déroulent les agressions de rue, en particulier avec un couteau et quels sont les dangers, dont beaucoup que vous ne soupçonnez probablement pas. Je vous présentarai également différentes manières de vous protéger, tout d’abord par l’observation, l’anticipation, la communication. Et, bien entendu, je vous enseignerai plusieurs applications de self-défense.

Programme :

• Comment se déroulent les agressions au couteau
• Quels sont les dangers
• Posture et attitude face à une agression
• Lire une situation où le couteau est impliqué ou risque de l’être
• Technique respiratoire pour aider à garder votre calme
• Présence et attention
• L’importance de la mobilité physique et mentale
• Applications de self-défense face à des attaques au couteau

Cet atelier s’adresse à tout le monde. Quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé, il vous sera bénéfique.

En plus des aspects de défense personnelle, cet atelier est particulièrement  bénéfique pour le bien-être et la santé, et peut s’avérer très utile pour les sportifs et tout particulièrement pour les pratiquants d’arts martiaux qui, grâce au travail ainsi effectué, pourront améliorer encore un peu plus la qualité de leurs mouvements et actions diverses, ainsi que la gestion mentale.

Enfin, cet atelier s’avère également très profitable aux personnes qui travaillent dans les forces de l’ordre ou de la sécurité.