Il est dit qu’un déficit d’attention reflète des difficultés de concentration.
L’attention et la concentration sont deux mécanismes différents, mais qui peuvent parfois converger dans la même direction.
Dans la concentration, il y a l’idée de « focalisation de quelque chose en un point donné », et ce quelque chose peut être de l’attention. Donc l’attention peut être concentrée en un point, mais ne doit pas se transformer en concentration.
Revenons à notre sujet.
Si vous vous concentrez mentalement sur quelque chose en particulier, vous faites automatiquement abstraction de tout le reste. En agissant ainsi, alors que vous pensez bien faire, la concentration se transforme en distraction. La distraction, le détournement de l’attention sont utilisés pour manipuler et sont très efficaces. Les prestidigitateurs, les illusionnistes, les mentalistes de scène et les pickpockets de scène l’utilisent magistralement pour la plus grande joie des spectateurs, qu’ils divertissent ainsi. Dans la vie de tous les jours, c’est pour nuire que les manipulateurs l’utilisent.
L’attention est une présence consciente à ce qui est.
Lorsque vous concentrez votre attention sur un objectif, vous restez présent. L’objectif n’est qu’un point de repère et non une finalité en soi. De ce fait, vous bénéficiez d’un support qui vous évite de vous perdre, vous permet d’être en contact avec les informations dont vous avez besoin ici et maintenant, tout en étant présent et ouvert à tout, et de pouvoir agir de manière cohérente.
Nous pouvons donc résumer en définissant l’attention et la concentration de la manière suivante :
La concentration : Être mentalement focalisé sur quelque chose en particulier.
Attention : Être disponible et attentif à tout, c’est-à-dire être attentif à rien en particulier. Ainsi vous êtes disponibles aux potentiels.
La Maîtrise de l’Attention
La Maîtrise de l’Attention consiste, comme son nom l’indique, à être Maître de son Attention. C’est-à-dire ne plus se faire prendre par les distractions et gérer consciemment les mécanismes de l’attention.
La concentration est un processus mental, alors que l’attention est processus corporel conscientisé. Ce sont la présence et l’écoute qui permettent d’activer l’attention. Et pour être présent, il est indispensable d’être connecté à son corps.
Dans les anciennes traditions du Kung Fu, le mot Ting désigne cette attention qui nous permet de sentir, ressentir, avoir conscience de ce qui est. Puis, Ting permet également de ressentir ce qui est chez le partenaire, chez l’autre, à l’extérieur de soi. Dans le cadre de l’art martial, nous observons ce qui est coincé chez l’autre, pour l’utiliser. Dans la guérison, nous observons ce qui est coincé chez l’autre, pour l’aider à se libérer et à guérir.
L’attention est l’écoute du cœur présent à ce qui est.
Développer l’attention, permet par exemple d’être attentif à votre collègue qui arrive, dont l’énergie est perturbée par des tensions, pour une raison quelconque. Vous pouvez l’observer sur lui ou simplement le ressentir en vous lorsqu’il vous approche ou même juste avant qu’il arrive.
Cet exemple avec l’arrivée d’un collègue se transpose dans toutes les situations qu’elles soient liées à des personnes, des animaux, des lieux, des objets, des intuitions ou des Esprits.
La Maîtrise de l’Attention vous permet d’être présent, attentif et à l’écoute de la vie et de tous les messages qu’elle vous transmet à chaque instant.
Atteindre la Maîtrise de l’Attention démontre que vous avez arrêté de vouloir tout contrôler, c’est-à-dire que vous n’êtes plus sous l’emprise des peurs, et que vous êtes dans le lâcher-prise.
La Maîtrise de l’Attention est un des premiers points à travailler dans le cadre d’un développement spirituel. C’est pour cela qu’il est abordé dans la Voie du Guerrier, la première voie de l’initiation chamanique.
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Le Qi Gong est une pratique idéale pour vous libérer de ces blocages et évacuer les charges émotionnelles traumatisantes des fascias et des organes.
Mouvement et Santé
Sur le plan énergétique, on peut dire que la vie est issue du mouvement.
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Les soins énergétiques sont très efficaces pour soulager, voire faire disparaître la douleur.
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Certains traitements médicaux, comme la chimiothérapie ou la radiothérapie, génèrent des effets secondaires très pénibles.
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L’enracinement est fondamental à une vie équilibrée et harmonieuse. Il est d’autant plus important pour faire face à des difficultés.
Un grand nombre de personnes ne sont pas vraiment enracinées.
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Qu’est-ce que la Magie ?
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Les engrammes
Les engrammes ou envoûtements sont des substances énergétiques, de nature psychiques, générées pour nuire.
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Écouter son intuition embelli la vie et contribue au bonheur.
Le bonheur est en vous, alors n’hésitez pas à lui permettre de se manifester dans votre vie le plus souvent possible. Un moyen simple pour y parvenir est d’écouter votre intuition.
Être à l’écoute de son intuition, ce n’est pas si facile
Dans mon article précédent je vous ai parlé de l’intuition et des personnes intuitives.
Dans cet article, je vous expose où se trouve la difficulté dans le travail avec l’intuition.
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L’intuition suscite de plus en plus d’intérêt et ce n’est pas pour rien.
L’intuition n’est pas un don. Elle est une faculté naturelle nous permettant de recevoir des informations, sans que celles-ci soient perverties par notre égo et notre mental.
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Vous avez probablement rencontré des difficultés à exécuter les squats en étant détendu. C’est tout à fait normal.
Passons maintenant à la vitesse supérieure, se détendre en s’adaptant à ce qui vient à soi.
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Sortir des comportements issus de la PEUR
La situation que nous vivons depuis quelques mois fait ressortir de manière flagrantes certains types de comportements issus de la peur.
Dans cet article, je vous propose une brève descriptions de ces comportements principaux, ainsi qu’une manière simple d’en sortir.
Ne vous y trompez pas, nous sommes tous concernés.
LE STRESS SE STOCKE DANS VOTRE CORPS – Comment vous en débarrasser
La peur et les informations qu’elle contient se figent dans notre corps, plus exactement dans les fascias.
Par un travail corporel de libération des tensions vous pouvez évacuer les charges émotionnelles de la peur et vous libérez des entraves qui vous empêchent de bien vivre et de vous réaliser.
Coronavirus : Que puis-je faire ?
Je partage avec vous ma manière de voir les choses et vous propose un exercice qui pourra vous aider à aller de l’avant et à braver cette période qui peut s’avérer difficile.
La Magie de la Vie
La Magie de la Vie est une série d’ateliers basés sur le Chamanisme. Ils sont dédiés à la communication avec les Forces de la Nature et au développement des perceptions extra-sensorielles.
Troubles digestifs : Causes, symptômes et solutions
Découvrez quelques informations qui vous seront probablement utiles.
Apprenez à gérer vos peurs et libérez-vous de vos entraves
Vous êtes bloqué par la peur, vous vous sentez anxieux, sans raison apparente, vous avez des crises d’angoisse ou souffrez de phobies.
Lisez cet article, vous y trouverez des clés pour commencer à gérer vos peurs.
Les mécanismes psycho-neurologiques de la peur
Découvrez pourquoi la peur a des effets aussi dévastateur sur vous.
Se libérer des allergies
Vous souffrez d’allergies ou intolérances diverses.
Vous souhaitez vous libérer des contraintes dues à ces allergies.
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Osez vivre vos émotions
Vous n’osez pas vous lâcher et vivre vos émotion.
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Lisez cet article, vous y trouverez quelques astuces.
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Vous êtes facilement perturbé par vos émotions, vous perdez vos moyens et cela vous pourrit la vie. Vous souhaitez vous libérer de l’emprise qu’elles ont sur vous et vivre pleinement votre vie, en toute quiétude.
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