Que faire pour se détendre – 4/5

Explorez la Voie du Guide, un chemin vers la conscience et la sagesse, qui vous invite à transformer l’agitation en sérénité tout en devenant un modèle d’enseignement et de transmission spirituelle.

Explorez la Voie du Voyant, un chemin de connaissance et de développement spirituel qui allie médiumnité, créativité et symbolisme, en utilisant des outils puissants tels que la Numérologie et le Tarot pour éveiller votre intuition et transformer votre vision du monde.

Découvrez la Voie du Guérisseur, un chemin d’amour et de guérison qui vous invite à explorer votre potentiel de soin, à maîtriser vos émotions et à cultiver des pratiques holistiques pour transformer votre vie et celle des autres.

Découvrez la Voie du Guerrier, un chemin de pacification et de connaissance de soi, où la pratique des arts martiaux devient un puissant outil de transformation intérieure et de maîtrise émotionnelle.

Explorez la Quadruple Voie, une approche holistique du développement spirituel qui allie sagesse ancestrale et pertinence moderne, vous guidant vers une profonde connaissance de soi et une harmonie intérieure.

Derrière le mythe du génie se cache une réalité complexe : les personnes à haut potentiel intellectuel naviguent dans un monde qui, souvent, ne comprend pas leur fonctionnement unique, faisant face à des défis insoupçonnés tout en possédant des capacités extraordinaires.

Dans un monde où la diversité neurologique est souvent mal comprise, il est essentiel d’explorer comment les personnes neurodivergentes peuvent transformer leurs différences en atouts, tout en apprenant à naviguer avec confiance dans un environnement qui ne leur est pas toujours adapté.

Lorsque votre système parasympathique est figé, cela vous empêche de pouvoir passer à l’action et vous aurez tendance à procrastiner. De plus, cela entraîne des sentiments de dévalorisation, de culpabilité et de honte. A la longue, cela peut même générer des dysfonctionnements dans votre organisme.
Le Qi Gong est une pratique idéale pour vous libérer de ces blocages et évacuer les charges émotionnelles traumatisantes des fascias et des organes.

Sur le plan énergétique, on peut dire que la vie est issue du mouvement.
Dans notre société, la sédentarité pose de plus en plus de problèmes et génère d’importantes conséquences néfastes sur la santé.
Le Qi Gong est un excellent moyen pour travailler le mouvement sous différents aspects et, de ce fait, améliorer et maintenir un bon état de santé.

La douleur est le premier motif de consultations médicale.
Les soins énergétiques sont très efficaces pour soulager, voire faire disparaître la douleur.

Certains traitements médicaux, comme la chimiothérapie ou la radiothérapie, génèrent des effets secondaires très pénibles.
Les soins énergétiques sont excellents pour atténuer ces effets indésirables et redonner de la confiance, du courage et de l’énergie aux personnes qui ont reçu ces traitements lourds.

L’enracinement est fondamental à une vie équilibrée et harmonieuse. Il est d’autant plus important pour faire face à des difficultés.
Un grand nombre de personnes ne sont pas vraiment enracinées.
Et pour la plupart des autres, leur enracinement disparait dès l’arrivée d’un stress.
Curieux d’en savoir plus, alors clique sur le lien et lis l’article.

Qu’est-ce que la Magie ?
Les royaumes invisibles de la Nature sont régis par des lois énergétiques et spirituelles spécifiques. Les Chamans ont des compétences particulières qui leurs permettent de travailler et d’interagir avec les Forces de la Nature.
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Les engrammes ou envoûtements sont des substances énergétiques, de nature psychiques, générées pour nuire.
Elles peuvent toucher une personne, mais également un animal, un lieu ou un objet.
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Les entités sont une sorte d’esprits qui exercent une emprise sur une personne. Elles peuvent également s’accrocher à un animal, un végétal, un minéral, un lieu ou un objet.
Il existe plusieurs types d’entités.
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Pour beaucoup de gens, faire des choix peut s’avérer parfois difficile. Le manque de connaissances peut en être une des causes.
Or, malgré un manque de connaissances, il t’est tout de même possible de faire des choix cohérents, et cela très simplement.
Pour le découvrir, clique sur le lien et lis l’article.

Contrairement à la concentration, qui est de nature mentale, l’attention est un processus corporel conscientisé.
Ce sont la présence et l’écoute qui permettent d’activer l’attention. Et pour être présent, il est indispensable d’être connecté à son corps.
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Percevoir, c’est simple, facile, même automatique.
Que vous en soyez conscient ou non, vos perceptions extra-sensorielles vous influencent au quotidien.
Il est donc important de comprendre comment cela fonctionne et d’apprendre à les utiliser correctement.
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L’intuition peut nous avertir de la présence d’un danger potentiel. Être à son écoute permet d’éviter bon nombre de problèmes pas forcément utiles.
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L’intuition est toujours juste !
Peut-être que cette affirmation vous fait réagir.
Et si c’était vrai et que les erreurs ne venaient pas de l’intuition, mais d’autres choses.
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Écouter son intuition embelli la vie et contribue au bonheur.
Le bonheur est en vous, alors n’hésitez pas à lui permettre de se manifester dans votre vie le plus souvent possible. Un moyen simple pour y parvenir est d’écouter votre intuition.

Dans mon article précédent je vous ai parlé de l’intuition et des personnes intuitives.
Dans cet article, je vous expose où se trouve la difficulté dans le travail avec l’intuition.

L’intuition suscite de plus en plus d’intérêt et ce n’est pas pour rien.
L’intuition n’est pas un don. Elle est une faculté naturelle nous permettant de recevoir des informations, sans que celles-ci soient perverties par notre égo et notre mental.

Vous avez probablement rencontré des difficultés à exécuter les squats en étant détendu. C’est tout à fait normal.
Passons maintenant à la vitesse supérieure, se détendre en s’adaptant à ce qui vient à soi.

Si vous avez pratiqué, vous vous êtes rendu compte qu’il est déjà moins aisé de se détendre assis que couché.
Pour pouvoir aller un peu plus loin dans la qualité et la profondeur de votre détente, passons à la troisième étape de progression, se détendre en maintenant une posture.

Après avoir travaillé la détente en étant couché, découvrez les bienfaits de la détente en position assise.

Se détendre dans de bonnes conditions, c’est très bien. Mais, être capable de se détendre rapidement, en direct, dès qu’une situation nous surprend, éviter de succomber au stress et donner une réponse cohérente dans l’instant, ça c’est top

La détente est un élément clé dans le bien-être et la santé.
En effet, le stress génère des tensions et, s’il n’est pas géré, il se stocke dans le corps. Cela commence en général par …

La situation que nous vivons depuis quelques mois fait ressortir de manière flagrantes certains types de comportements issus de la peur.
Dans cet article, je vous propose une brève descriptions de ces comportements principaux, ainsi qu’une manière simple d’en sortir.
Ne vous y trompez pas, nous sommes tous concernés.

La peur et les informations qu’elle contient se figent dans notre corps, plus exactement dans les fascias.
Par un travail corporel de libération des tensions vous pouvez évacuer les charges émotionnelles de la peur et vous libérez des entraves qui vous empêchent de bien vivre et de vous réaliser.

Je partage avec vous ma manière de voir les choses et vous propose un exercice qui pourra vous aider à aller de l’avant et à braver cette période qui peut s’avérer difficile.

La Magie de la Vie est une série d’ateliers basés sur le Chamanisme. Ils sont dédiés à la communication avec les Forces de la Nature et au développement des perceptions extra-sensorielles.

Découvrez quelques informations qui vous seront probablement utiles.

Vous êtes bloqué par la peur, vous vous sentez anxieux, sans raison apparente, vous avez des crises d’angoisse ou souffrez de phobies.
Lisez cet article, vous y trouverez des clés pour commencer à gérer vos peurs.

Découvrez pourquoi la peur a des effets aussi dévastateur sur vous.

Vous souffrez d’allergies ou intolérances diverses.
Vous souhaitez vous libérer des contraintes dues à ces allergies.
Lisez cet article.

Vous n’osez pas vous lâcher et vivre vos émotion.
Vous pensez que c’est difficile, voire impossible.
Lisez cet article, vous y trouverez quelques astuces.

Vous êtes facilement perturbé par vos émotions, vous perdez vos moyens et cela vous pourrit la vie. Vous souhaitez vous libérer de l’emprise qu’elles ont sur vous et vivre pleinement votre vie, en toute quiétude.
Lisez cet article, vous y trouverez quelques astuces pour commencer à gérer vos émotions de manière simple et naturelle.

La santé et le Bonheur font partie des biens les plus précieux et les plus recherchés durant la vie.
Dans cet article, je vous propose de découvrir une voie simple et accessible à tous pour améliorer et maintenir un bon état de santé et augmenter les moments de bonheur : l’activité corporelle consciente.

Vous pensez tous les jours.
Mais êtes-vous conscient que vos pensées influencent les évènements que vous vivez et votre état de santé ?
Savez-vous que 95% de vos pensées sont inconscientes ?
Dans cet article, je vous parle des mécanismes d’influences de vos pensées sur votre vie.
En plus, je vous livre 7 astuces pour éviter les pièges de la pensées.

Tout est Énergie, que ce soit le monde matériel ou le monde de l'Esprit. C'est l'équilibre dans les Énergies qui permet à la Vie de se manifester et son maintien permet le bien-être et une bonne santé. Or, nous sommes tous amenés, à un moment ou à un autre, à perdre...

THÉRAPIES ÉNERGÉTIQUES ET SOCIÉTÉ On me pose régulièrement des questions concernant l’énergie ; Qu'est-ce que c’est ? Comment est-ce que cela fonctionne ? Comment est-ce que je travaille avec ? J’ai donc décidé de prendre ma plume et vous apporter quelques réponses....

Savez-vous ce qui motive les deux tiers des motifs de consultations médicales ? La douleur.

Elle est de plus en plus présente, sous des formes multiples et, souvent, elle reste un mystère pour la médecine officielle.